Dominique Loreau
Dominique Loreau est une essayiste française qui vit depuis la fin des années 1970 au Japon. Elle s'est fait connaître grâce à son ouvrage L'Art de la simplicité, paru en 2005 chez Laffont.
Citations
[modifier]L'art des listes, 2007
[modifier]Faire des listes, c'est savourer la vie: c'est aussi l'art d'étirer le temps, de le démultiplier, de le scander, de le mesurer à l'aide de repères, et d'en collectionner les moments, à l'infini.
- L'art des listes, Dominique Loreau, éd. Laffont, 2007 (ISBN 978-2-501-08767-4), partie Introduction, p. 21
Dès que vous entrez dans l'intimité de votre vie, que vous en formulez des définitions, idées, concepts...vous oubliez instantanément ce qui vous entoure, les circonstances extérieures, les vicissitudes du quotidien.
- L'art des listes, Dominique Loreau, éd. Laffont, 2007 (ISBN 978-2-501-08767-4), partie Introduction, p. 28
Notre vie, ce sont les heures que nous possédons.
Les charmes de l'imprévu, de l'impromptu, cela existe, mais bien souvent il faut être organisé pour jouir pleinement de son temps et mettre à profit les multiples possibilités qui s'offrent à nous.
Reporter à plus tard représente une fuite qui mène à l'échec.
La sensation d'avoir surmontée une difficulté est un bon stimulant pour le moral.
Nommer ses désirs ne suffisent pas. Il faut spécifier ce que l'on veut exactement.
Tout ce que vous aurez écrit de votre main, dans votre carnet, aura beaucoup plus de poids que n'importe quel écrit imprimé.
Faire des listes, ce n'est pas seulement noter ce qu'il y a à faire sur une feuille de papier, mais transcrire ce qui se passe dans sa tête pour mieux voir ce que l'on peut faire immédiatement ou laisser en attente.
Nous ne saurons jamais qui nous sommes puisque nous sommes un et plusieurs à la fois.
Regarder est une activité en soi qui implique un observable et un observé.
Le vrai moi, celui qui est notre essence est constant.
La vie est et restera toujours une respiration après une autre, une pensée à la fois, un monde après un autre.
- L'art des listes, Dominique Loreau, éd. Laffont, 2007 (ISBN 978-2-501-08767-4), partie Conclusion, p. pas précis
Créez, par l'enchaînement d'une myriade de petites listes, votre propre réalité. Non seulement vous ne laisserez pas échapper votre vie, mais vous la saisirez, la savourez et vivrez mieux.
- L'art des listes, Dominique Loreau, éd. Laffont, 2007 (ISBN 978-2-501-08767-4), partie Conclusion, p. pas précis
L'art de l'essentiel, 2008
[modifier]Nos possessions nous coûtent bien plus cher que le prix payé à l'achat, non seulement financièrement mais émotionnellement, psychologiquement et mentalement.
L'encombrement est à la fois la source et la conséquence de notre léthargie.
Si nous voulons changer le monde autour de nous, nous avons seulement besoin de changer la qualité de nos vibrations.
Le désordre empêche de goûter aux véritables plaisirs, nous enfonce, nous affecte si nous le laissons nous envahir trop longtemps.
Le bagage que nous portons, les souvenirs que nous accumulons et auxquels nous nous attachons, voilà la cause de notre incapacité à saisir ce que le présent a à nous offrir.
Une nouvelle relation est une aventure qui ne peut se vivre pleinement que lorsqu'elle n'est pas empressée par les résidus du passé.
Ne vous attachez pas aux choses et vous vous attacherez moins aux personnes.
Plus vous possédez de choses, plus vous devenez vulnérable. Mais plus vous évoluerez spirituellement, moins vous aurez besoin des biens et des personnes.
Plus l'on s'agrippe aux choses, aux gens, aux événements, moins on les possède.
Toujours vouloir posséder, même l'amour, déteint sur notre vie.
La solution à nos problèmes ne se trouve pas à l'extérieur de nous mais en nous.
Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, 2011
[modifier]Ayant vécu au Japon toute ma vie adulte, je ne peux qu'être influencée par cette culture qui m'a pénétrée.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), p. Pas précis
Le ménage peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel: il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs aussi anciennes qu'universelles.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), p. 12
Si nous voulons être en harmonie avec le monde extérieur et avec nous-mêmes, nous devons être en harmonie avec notre maison.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 1/Le ménage, c'est dans la tête., p. 15
Confier quelque chose d'aussi intime que son intérieur à une personne étrangère (une femme de ménage), c'est perdre un peu de soi, de son intimité.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 1/Le ménage, c'est dans la tête., p. 17
Ce n'est qu'en planfiant le devoir avant le plaisir qu'on peut bien vivre.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 1/Le ménage, c'est dans la tête., p. 66
Un adulte qui fuit les douleurs et les sacrifices fuit aussi la liberté. Il ne réalise pas que le monde est plus dangereux de l'intérieur qu'à l'extérieur.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 1/Le ménage, c'est dans la tête., p. 66
Le ménage parce qu'il réhausse la qualité de notre bien-être, devrait être considéré comme une tâche noble.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 1/Le ménage, c'est dans la tête., p. 73
Faire le ménage sans ranger d'abord se réduit à poser un pansement sur une blessure.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 12/Passer à l'acte., p. 86
S'organiser, c'est faire en sorte de créer un environnement qui vous permettra de vivre, de travailler et de vous reposer exactement comme vous le voulez.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 2/Passer à l'acte., p. 87
La plupart des tâches ménagères sont assumées par les femmes, même dans les couples où règne un certain partage des activités.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 2/Passer à l'acte., p. 193
Le rêve de tout homme est de partir à l'aventure, d'expérimenter, de découvrir, d'être libre. Et plus il va loin, mieux il se sent; d'où sa passion pour les voitures...
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 2/Passer à l'acte., p. 197
L'intelligence, c'est aussi accepter que lorsqu'on se trouve en face des nécessités de la vie, on ne peut s'en échapper. Comprendre cela, c'est s'affranchir du lourd fardeau de l'illusion - l'illusion de croire qu'on peut faire ce qu'on veut dans la vie.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 210-211
Faire son ménage, c'est être autonome, c'est se connecter à sa propre réalité, c'est vivre sa vie, produire de l'énergie et la générer.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 212
Aujourd'hui plus que jamais nous avons besoin d'être encadrés, de façon à retrouver un mode de vie qui rejoigne les aspirations de traditions oubliées.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 214
Notre faculté de concentration, c'est notre moi. C'est notre faculté la plus précieuse. En empêchant notre esprit de vagabonder, nous le libérons de la distraction et du chaos.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 220
La réflexion, n'est rien de plus qu'une succession de pensées. Mais au lieu de les laissser courir dans tous les sens, on peut les ramener à un sujet déterminé, et ainsi découvrir son essence.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 220
Si la méditation permet de désautomatiser les habitudes mentales, la concentration évite pour sa part que les idées ne se répètent automatiquement, des milliers et des milliers de fois.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 221
Qaund toute l'énergie psychique est concentrée sur une tâche, il n'y a pas de place pour les émotions ou les pensées.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 221
La poussière semble avoir disparu après une séance de ménage. Mais elle revient toujours. Comme nos pensées, et toutes les sensations qui nous accompagnent tout au long de notre vie.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 232
Qu'il s'agisse des étoiles ou des êtres vivants, tout redevient un jour poussière. C'est ce que le Japon appelle l'éternel retour de toute chose à l'univers.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 232
Rien ne dure.
Rien n'est jamais fini.
Rien n'est parfait.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 233
Cessons de courir après demain, de nous préoccuper du passé; devenons ce qu'il y a de meilleur en nous.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 236
Apprenons à prendre de la vie ce qu'elle a à nous offrir.
- Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi, Dominique Loreau, éd. Marabout, 2011 (ISBN 978-2-501-09032-2), partie 3/Ménage et Zen., p. 236
